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牙齦炎
牙齦炎是牙周病的最早階段，是由牙菌斑引起的牙齒周圍組織感染。如果患有牙齦炎，牙齦會變得紅、腫、易出血，還可能會有口臭。牙周疾病通常是不痛的，很多人可能不知道自己患病。
如果偷懶不刷牙、不使用牙線、吸菸、牙齒不齊很難清潔、懷孕、有糖尿病或服用某些藥物，則更可能患牙周病。在其早期階段，牙周疾病是可逆的，牙齦可通過口腔醫生的專業清洗、日常刷牙和使用牙線而恢復健康。
牙齦發炎腫痛推薦食物
牙齦腫痛生活調理原則
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保持清淡飲食，注意清胃火，同時注意補充維生素C和維生素B群。
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注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」的良好習慣。
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定期口腔檢查，預防齲齒，及時治療口腔內疾患。
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